Ejercicios de relajación para aprender a controlar la ansiedad

La actividad forma parte del programa de Educación Emocional en Secundaria

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Los alumnos de Secundaria han realizado una serie de ejercicios de relajación en la clase de Educación Física. La actividad, incluida en el programa de Educación Emocional, pretende enseñar a los alumnos a controlar sus niveles de ansiedad y estrés ante las vicisitudes que les puedan surgir en su día a día, como por ejemplo los exámenes finales que afrontarán en este tercer trimestre. 

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