Del Aula a la Cocina: Una Jornada para Fomentar la Alimentación Saludable en San Cristóbal

En el Colegio San Cristóbal entendemos que la educación va más allá de los libros y también implica aprender a cuidarnos. Por eso, dentro de la unidad de indagación “Quiénes somos”, hemos llevado a cabo una enriquecedora actividad que ha permitido a nuestro alumnado de 1º de Primaria acercarse de forma práctica y significativa a los hábitos de una buena alimentación.

Nuestros estudiantes recibieron la visita de los alumnos del Grado Superior en Dietética, quienes prepararon una charla dinámica y muy cercana sobre la importancia de mantener una dieta equilibrada y cómo esta influye directamente en nuestro bienestar físico y emocional. A través de ejemplos cotidianos y explicaciones claras, descubrieron que comer bien no solo nos da energía, sino que también nos ayuda a crecer fuertes y sanos.

Tras la charla, llegó el taller práctico. Los niños y niñas participaron en la elaboración de una masa de pizza casera, utilizando dos opciones igual de saludables: harina de trigo integral o harina de sarraceno, apta para quienes no consumen gluten. Con las manos en la masa, exploraron texturas, mezclas y procesos, comprendiendo que cocinar también es una forma de aprender y divertirse.

Cada alumno se llevó su masa a casa para terminar la pizza en familia, añadiendo ingredientes saludables y poniendo en práctica todo lo aprendido. Una experiencia completa que fomenta la autonomía, el pensamiento crítico y la responsabilidad sobre sus propias decisiones alimentarias.

En San Cristóbal seguimos apostando por actividades que conectan el aprendizaje con la vida real, creando momentos que dejan huella y contribuyen al desarrollo integral de nuestro alumnado.